No products in the cart.
- Chuẩn bị6 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần12
- Lượt xem
VIP Mã số BN121
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 114 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 0.4g0.8%
- Fat 13g17%
- Carbs 1.5g0.54%
- Net Carbs 0.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng lò tới nhiệt độ 175°C (350°F)
Bước 2
Xếp đều dừa nạo sợi lên khay nướng hình chữ nhật. Đặt vào trong lò nướng và nướng trong 8 phút, sau đó để nguội 2-3 phút
Bước 3
Chuyển dừa đã nướng vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi thu được một hỗn hợp sệt và mịn
Bước 4
Thêm dầu dừa đã làm mềm, vani, Erythritol, muối và quế. Trộn đều
Bước 5
Dùng thìa chia 12 phần hỗn hợp vào khay đá viên, sau đó cho vào tủ lạnh ít nhất 2-3 giờ
Bước 6
Thưởng thức ngay hoặc để trong tủ lạnh ăn dần
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
